Génesis Pache / gpache@editorabavaro.com
Verón. Una sonrisa es la mejor carta de presentación, pero no solo sirve para esto. Algunos dicen que las sonrisas alivian el alma, que pueden embellecer un rostro y hasta cambiar un corazón. Aparte de todo, esta poderosa arma tiene muchos otros beneficios.
El DÃa Mundial de la Sonrisa se celebra todos los años, el primer viernes de octubre, por lo que mañana se conmemora tan importante ocasión. Este dÃa fue instituido en honor a Harvey Ball, creador del â??smileyâ? (cara sonriente), en el año 1963. Su primer año de celebración fue en 1999.
La sonrisa es importante hasta para la salud del cuerpo y la mente humana. Durante mucho tiempo, los cientÃficos han estudiado los efectos de la sonrisa en las personas. Algunos han llegado a obtener importantes resultados.
Uno de los beneficios de la sonrisa es que desestresa y relaja, porque según los cientÃficos reduce la hormona del estrés. Hace a las personas más atractivas: Cuando se brinda una sonrisa las personas le ven como alguien accesible.
La sonrisa hace que la misma persona se vea mejor, por lo que eleva la autoestima. CientÃficos señalan que sonreÃr alarga la vida. Diversas investigaciones sostienen que el estrés acorta la vida, mientras que sonreÃr libera el estrés.
Una sonrisa genera dopamina (neurotransmisor que está presente en diversas áreas del cerebro, y que es especialmente importante para la función motora del organismo), que tienen un efecto positivo sobre el estado de ánimo.
La sonrisa provoca movimientos en los músculos de la cara, que hacen que las personas envejezcan menos pronto. SonreÃr a menudo hace que la frecuencia cardÃaca disminuya, por lo que las personas que suelen sonreÃr de forma regular son menos propensas a sufrir un ataque al corazón.
SonreÃr ejercita el cuerpo y aporta oxÃgeno a las células de todo el cuerpo, por lo que conlleva los beneficios propios de hacer ejercicio.
