Un estudio científico realizado en España encontró que la dieta mediterránea podría tener un efecto positivo en la fertilidad de las mujeres que se someten a tratamientos como la inseminación artificial.

La investigación fue hecha por el Instituto de Agroquímica y Tecnología de los Alimentos (IATA) del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), junto al Hospital Doctor Peset de Valencia.

Los científicos estudiaron a más de 100 mujeres con dificultades para quedar embarazadas. Analizaron las bacterias presentes en la zona vaginal y cómo estas se relacionan con la alimentación.

Los resultados mostraron que las mujeres que seguían una dieta mediterránea tenían un equilibrio más saludable de bacterias, especialmente una llamada Lactobacillus, que ayuda a proteger la salud reproductiva y favorece el embarazo.

En cambio, las mujeres con menor seguimiento de esta dieta presentaban más bacterias asociadas a desequilibrios, lo que podría dificultar la concepción.

El estudio también observó que la composición de estas bacterias puede influir no solo en el embarazo, sino también en si este llega a término o termina en aborto espontáneo.

Los expertos explican que una microbiota vaginal más estable, con mayor presencia de bacterias beneficiosas, crea un ambiente más favorable para el embarazo.

La dieta mediterránea incluye alimentos ricos en vitaminas y minerales como frutas, verduras, aceite de oliva, pescado y frutos secos. Estos nutrientes ayudan a mantener el equilibrio del organismo y podrían proteger la salud reproductiva.

Los investigadores señalan que factores como el estrés, una mala alimentación o el uso de antibióticos pueden alterar este equilibrio natural.

En conclusión, el estudio sugiere que mejorar la alimentación, especialmente con una dieta mediterránea, podría ser un apoyo importante en los tratamientos de fertilidad y en la salud reproductiva de las mujeres.