Las olas del mar tienen un efecto desestresante en las personas debido a su ritmo constante y repetitivo.
Este movimiento rítmico activa un estado de relajación en el cerebro, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad.
Además, el sonido del mar actúa como un ruido blanco que ayuda a calmar la mente y mejorar la calidad del sueño.
Más sobre las olas del mar
Las olas del mar se producen debido a la acción del viento sobre la superficie del agua. Cuando el viento sopla sobre el océano, transfiere parte de su energía cinética al agua, generando ondas en la superficie. Estas ondas comienzan a moverse en la dirección del viento y pueden viajar largas distancias si el viento es lo suficientemente fuerte y constante.
A medida que las ondas se alejan de la zona donde se originaron, pueden encontrarse con otras condiciones que afectan su forma y tamaño, como la profundidad del agua y la topografía del fondo marino. Cuando las olas se acercan a la costa y la profundidad del agua disminuye, las olas comienzan a sentir el fondo marino, lo que hace que se eleven y se rompan, formando las olas que vemos en la playa.
