lunes, diciembre 2, 2024
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Expertos afirman no es saludable acostarse enojado. Entérese por qué

PUNTA CANA. Las relaciones de pareja son complejas cuando la armonía brilla por su ausencia en el hogar. Los casados ​​siempre dicen: si estás enojado, no te acuestes a dormir.Estar enojado tiene un efecto directo en la salud.

Un nuevo estudio científico ha concluido que irse a dormir con ira interior altera el sueño y dormir mal o no dormir provoca problemas de salud mental, aumento de peso y reducción de la productividad en el trabajo, entonces el problema es enorme, informa tch.

Los psicólogos de la Universidad de Iowa basan sus conclusiones en la observación de 436 voluntarios. Aquellos que se quedaron dormidos todavía enojados por algo durante el día tuvieron un sueño más incómodo en comparación con los demás. Fuente KOHA

Elisa Mercedes
Elisa Mercedeshttps://eltiempo.com.do
Licenciada en Comunicación Social, mención periodismo. Es también locutora con más de 40 años en el ejercicio profesional. Nació en la provincia de El Seibo y ha ejercido como profesional de la comunicación en diferentes puntos del país e internacionalmente sirviendo de corresponsal para cadenas de emisoras de comunicación popular de gran incidencia en América Latina. Sus conocimientos también han estado al servicio de iniciativas y proyectos que impulsan el desarrollo social, a través de destacadas instituciones dedicadas a la promoción de los derechos de los sectores más vulnerables de la sociedad como son los niños y adolescentes, jóvenes y ancianos, con énfasis especial en los derechos de las mujeres y de las personas con discapacidad.