Cuidar los oídos es importante para mantener una buena audición y evitar problemas que pueden afectar la comunicación, el aprendizaje y la vida diaria.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 430 millones de personas en el mundo tienen una pérdida de audición que puede afectar sus actividades. La organización estima que esta cifra podría superar los 700 millones para 2050.

Aunque la pérdida auditiva puede aparecer con la edad, también puede presentarse en personas jóvenes. La exposición frecuente a ruidos fuertes, especialmente por el uso de auriculares a un volumen elevado, es una de las principales preocupaciones.

Los especialistas también señalan otras posibles causas, como infecciones frecuentes del oído, algunas enfermedades, golpes en la cabeza o en los oídos y determinados medicamentos.

Los ruidos muy fuertes pueden causar daños. Una conversación normal suele estar alrededor de los 30 a 40 decibelios, mientras que una discoteca o un concierto pueden alcanzar entre 100 y 120 decibelios, niveles que pueden resultar perjudiciales para la audición. Para proteger los oídos, los especialistas recomiendan mantener los auriculares a un volumen moderado y limitar el tiempo de uso. También es importante utilizar protección cuando se trabaja o permanece en lugares con mucho ruido.

Otro consejo es no introducir bastoncillos, objetos ni los dedos dentro del oído para sacar la cera. El cerumen cumple una función de protección y normalmente sale del oído de manera natural.

Después de bañarse o nadar, es recomendable secar bien los oídos para evitar que la humedad favorezca las infecciones. También se deben proteger de golpes durante actividades deportivas y tener cuidado con los cambios de presión al viajar en avión o practicar buceo. Los especialistas aconsejan no automedicarse, ya que algunos medicamentos pueden afectar la audición. Ante síntomas como dolor, picazón, secreción, sensación de tener algo dentro del oído o dificultad para escuchar, se recomienda consultar a un médico.

La detección temprana de los problemas auditivos permite recibir atención a tiempo y reducir el riesgo de que el problema avance.