PUNTA CANA, RD. Caminar descalzo sobre la tierra, conocido como «earthing» o «grounding», es una práctica ancestral que ha ganado popularidad contemporánea debido a sus posibles beneficios para la salud.
Estudios recientes han revelado que este contacto directo con la tierra puede ofrecer numerosas ventajas. Uno de los beneficios más destacados es la capacidad de la tierra para transferir electrones a nuestro cuerpo, lo cual puede reducir la inflamación y mejorar la salud cardiovascular. Además, se ha demostrado que esta práctica puede mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés y aumentar la energía.
Investigaciones publicadas en el Journal of Environmental and Public Health han señalado que caminar descalzo en la tierra puede disminuir la presión arterial y mejorar el sueño. Asimismo, estudios realizados por la Universidad de California han indicado que el contacto directo con la tierra puede beneficiar la salud cardiovascular al mejorar la circulación y reducir la viscosidad de la sangre.
Cuando entramos en contacto directo con la tierra, nuestro cuerpo se carga de electrones negativos, que actúan como antioxidantes naturales. Estos electrones pueden neutralizar los radicales libres en nuestro organismo, moléculas inestables que contribuyen al envejecimiento y diversas enfermedades.
