Forma de tomar café para evitar acidez

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PUNTA CANA, RD. Si te gusta tomar café por la mañana es importante que lo acompañes de un buen desayuno, de esta forma evitas que se irrite el #estómago que ya está dañado.

Al acompañar el café con otros alimentos como tostadas, galletas, fruta o cereales haces que se reduzca la acidez del mismo, detalles difundidos por el portal #Azkoyen.

Otro punto importante es tomar el primer café entre las 9:30 y las 11:00 de la mañana, ya que a esa hora ya ha pasado un buen rato desde que despiertas, los niveles de cortisol ya no se disparan y el estómago está más asentado.